胃胀怎么办

很多患者都有胃胀的症状，很多患者都认为胃胀是小毛病，没什么大不了的，福州医博肛肠医院有限公司胃肠科医生指出，胃胀主要都是由于位并导致胃部出现胀气的，要到医院查明病因，切不可疏忽大意。那么胃胀怎么办？下面教大家一些日常解决胃胀消化不良的方法。

1、胃胀消化不良应保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。很多患者都有胃胀的症状，很多患者都认为胃胀是小毛病，没什么大不了的，福州医博肛肠医院有限公司胃肠科医生指出，胃胀主要都是由于位并导致胃部出现胀气的，要到医院查明病因，切不可疏忽大意。

1、胃胀消化不良应保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

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2、胃胀消化不良饮食的温度应以“不烫不凉”为度。饮水择时：的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

3、胃胀消化不良饮食要规律，研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

4、遇到好吃的猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

福州胃肠疾病先进医师吴和木医生坐诊福州医博

吴和木胃肠医生医生中国中西医结合学会理事、福州市中西医结合研究所所长、原福建省福州中西医结合医院院长

专业治疗：对慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、胃十二指肠溃疡、肠炎、消化道恶性肿瘤等胃肠疾病中西医结合独特治疗见解。

温馨提示：福州医博肛肠医院有限公司胃肠医生吴和木医生治疗胃肠疾病拥有40余年极专业的医学临床丰富的经验，是福建省福州市原二院院长，中西治疗胃肠各大疾病。如您还想了解更多资讯，可拨打医生24小时免费电话：【0591-88032199】